terça-feira, 17 de agosto de 2010

RECEITA: BANANA E MAMÃO


Esta é uma sugestão ótima para o café da manhã... ou qualquer horário que bate aquela fomezinha! rsrs Você pode acrescentar o que quiser, mas a combinação que fiz ficou excelente! É claro que tenho a tendência ainda a exagerar na quantidade, é algo que ainda tenho que me policiar.... espero que gostem.


Ingredientes:
- Banana
- Papaya
- Uvas passas hidratadas
- Nozes hidratadas
- Canela em pó

Modo de Fazer:
Fatie a banana e corte a papaya em pedaços pequenos, polivlhe a canela em pó e acrescente a uva passa e as nozes a gosto (você pode acrescentar os nibs de cacau que na minha opinião dão o toque especial nesta receita!).


NUTRIÇÃO ESPIRITUAL E A DIETA DO ARCO-IRIS - CAP.5

O SISTEMA CHAKRA

1. Existe um sistema de energia sutil, conhecido como chakra, cuja função é transduzir energia sutil para o corpo.

2. Cada um dos sete chakras principais tem uma natureza energética específica que corresponde a uma cor, a um som e a uma consciência mental e espiritual específica.

3. Cada chakra está associado energeticamente com a fisiologia de um único ou pequeno grupo de plexos nervosos, glândulas endócrinas ou órgãos.

4. Os chakras nunca estão fechados; oscilam entre mais ou menos ativos.

5. A saúde do chakra está relacionada com o equilíbrio sincrônico dos chakras principais, assim como com a função de um chakra em particular.

6. Um chakra desperto significa um chakra no qual a consciência individual se funde com a consciência superior armazenada naquele chakra em particular.

10 meses...

Pois é, pessoal... 10 meses se passaram e cá estou ainda nas minhas experiências com a Alimentação Viva.

Consegui passar 8 meses me alimentando só de comida crua e por causa de umas instabilidades emocionais, comi novamente comida cozida... é claro que a proporção foi mínima (10%), mas comi! rsrs

Voltei novamente aos 100% pois percebi que realmente me sinto melhor com a alimentação crua. Comida cozida não me proporciona o mesmo prazer de antes... a gente come ou prova porque dá vontade e depois percebe que a sensação posterior não é a mesma da comida crua. Não digo que nunca mais comerei comida cozida, se me der vontade comerei, pois acho que nessa fase de transição não se deve cobrar demais, já nos cobramos demais na vida para transferir isso para a alimentação. Quero me alimentar de alimentos crus porque me sinto melhor e ponto.

No início tive muitos problemas de flatulência... terrível, comecei a ficar desesperada e não fosse minha querida amiga Juliana, do blog Saúde Vegana (
http://www.rocknraw.blogspot.com/) teria desistido! rsrs O conselho? Enemas. Não vou explicar detalhadamente, pois no blog a Juliana explica detalhadamente e se você quiser saber mais sobre o assunto, vale a pena ler. Minha única dificuldade foi encontrar aqui no Brasil a bolsa para enema, mas consegui, graças a uma pessoa que conheci que vende e despacha para todo o Brasil (é claro que me tornei sua amiga! rsrs a vida fica sem graça se não conhecermos pessoas diferentes...). Portanto, se tiver interesse em fazer o enema, procure a Angela (anúncio aqui: http://www.balcao.com/anuncio-saude_e_beleza-bolsa_de_enema_importada-rio_de_janeiro-det-4621628.aspx), ela fará o possível para te entregar a bolsa rapidamente.

Bom, depois dos enemas, tudo tranquilo...a gente vai se adaptando, querendo fazer novos pratos, novos sucos, vitaminas...etc. Meu peso se estabilizou, não engordei nem emagreci mais. E o melhor de tudo, durante esse tempo tenho permanecido saudável. Ainda tenho alguns desajustes em meu corpo para resolver, mas estou confiante que logo logo tudo estará bem. Fiz um check up e estou com tudo em cima! rsrs

Me interessei tanto que por alimentação viva, que resolvi fazer um curso à distância com o David Wolfe e quando tiver assuntos bem interessantes, postarei aqui...aliás estou cheia de idéias, mas é melhor nem falar, vamos com calma! rsrs

Me descuidei um pouco com as postagens do blog, mas tentarei postar com mais frequência, pelo menos estou me organizando para fazer isso.

Qualquer pergunta, podem me escrever que terei um grande prazer em responder. Beijo a todos e até a próxima!

segunda-feira, 22 de março de 2010

NUTRIÇÃO ESPIRITUAL E A DIETA DO ARCO-IRIS - CAP.4

A QUESTÃO DA ASSIMILAÇÃO

1. A compreensão da nutrição envolve o estudo da interação das forças dinâmicas dos alimentos e as forças dinâmicas de nosso ser total.

2. Essa interação dinâmica fortalece o nosso organismo.

3. É através do processo de assimilação que entramos em uma relação íntima com os nossos alimentos e, portanto, com o nosso meio ambiente.

4. A consciência é a essência da alimentação.

sexta-feira, 12 de fevereiro de 2010

NUTRIÇÃO ESPIRITUAL E A DIETA DO ARCO-IRIS - CAP.3

FENÔMENOS ABERRANTES E O NOVO PARADIGMA

Para que tenha validade, qualquer teoria da nutrição e do funcionamento do nosso sistema biopsíquico-espiritual deve explicar possíveis fenômenos "aberrantes", como, por exemplo, o fato de certas pessoas viverem centenas de anos a transmutação biológica e inédia.
  1. Citam-se exemplos de longevidade-imortalidade, corpo divino e ressurreição.

  2. A teoria dos COES é usada para demonstrar a possibilidade desses fenômenos, bem como da transmutação biológica.

  3. A luz divina de Deus é o alimento espiritual definitivo.

Conclusões Gerais dos Capítulos 1, 2 e 3

Se desejarmos compreender inteiramente a nutrição que leva à vida espiritual, é óbvio que devemos desenvolver um paradigma inteiramente novo de nutrição que inclua as qualidades materiais, mentais-emocionais, energéticas e espirituais de nosso ser. Nesses três capítulos, questionamos vigorosamente os pressupostos básicos do paradigma materialista da nutrição. Demonstramos que os três pressupostos que servem de base ao paradigma materialista-mecanicista - a segunda lei da termodinâmica, a lei da conservação de massa e energia e a idéia de que aquilo acontece no interior do corpo é o mesmo que acontece fora dele - não são completamente válidos para a dinâmica da nutrição humana. Foram apresentadas descobertas como a transmutação biológica, a existência de fenômenos de corpo divino, longevidade incomum e inédia, que não podem ser explicadas adequadamente pelo paradigma materialista. Nos Capítulos 2 e 3, desenvolvemos o conceito dos COES dentro do paradigma holístico de corpo, mente, energia e espírito - conceito que inclui e explica esses fenômenos "aberrantes". O paradigma holístico não exclui o paradigma materialista, antes o incluindo como parte de um todo. Muitos casos, evidências históricas e pesquisa científica, bem como minhas próprias descobertas empíricas e compreensão intuitiva, dão respaldo a esse novo paradigma nutricional.

Durante milhares de anos, houve uma consciência subjetiva desses princípios de energia e qualidades da nutrição, como vemos nos ensinamentos védicos da Índia e de sociedades espiritualmente avançadas, tais como os essênios citados nos manuscritos do Mar Morto. Há referências bíblicas a esse respeito, e houve grandes líderes espirituais, como Enoque, Moisés e Jesus, cujas vidas irradiavam esses princípios. Embora a união dos conhecimentos científicos e espirituais tenha avançado, ainda não se alcançou o nível de refinamento capaz de convencer os cientistas conservadores. Como assinalei antes, não pode haver "prova aceitável" deste material para uma mente que supõe existir um único objetivo, reconhecível apenas através dos cinco sentidos. Sir Arthur Eddington, que ofereceu a primeira prova da teoria da relatividade de Einstein e fez importantes contribuições à física teórica do movimento, evolução e constituição interna de sistemas estelares, expressou eloquentemente o impasse:

" De fato, é mais fácil fazer um camelo passar pelo buraco de uma agulha do que fazer um cientista passar por uma porta. E seja essa porta a de um celeiro ou de uma igreja, seria sensato de sua parte reconhecer que é um homem comum e entrar, em vez de esperar que todas as dificuldades envolvidas em um ingresso realmente científico tenham sido solucionadas. "

As provas em favor dessas descobertas vêm aumentando. Devo, porém, lembrar aos leitores que o que lhes ofereço é uma compreensão e uma teoria dos COES. Essa teoria descreve completamente a dinâmica da nutrição, transmutação e certos fenômenos "aberrantes" não explicados por qualquer outra teoria da nutrição e da vida humana. Usando a estrutura desse paradigma holístico, podemos chegar a uma profunda compreensão e aplicação prática de um sistema de nutrição e da vida humana. Usando a estrutura desse paradigma holístico, podemos chegar a uma compreensão e aplicação prática de um sistema de nutrição para o desenvolvimento espiritual. Convido-os a considerar estes novos conceitos como instrumentos para a compreensão, e não necessariamente como fatos dogmáticos. Quando aplicamos tal teoria a um conhecimento prático da nutrição e à relação entre nutrição e vida espiritual, e relacionamos com a nossa própria experiência, ela ingressa nos domínios de fatos experimentalmente conhecidos.


quinta-feira, 4 de fevereiro de 2010

SALVE SEUS DENTES

Ultimamente comecei a revisar todos os meus livros relacionados a terapias naturais ou alimentação e achei um, da Rika Zarai - A Minha Medicina Natural, onde ela dá umas dicas legais de como cuidar dos dentes de modo natural. Comecei a fazer o que ela diz no livro e estou gostando, por isso resolvi postar aqui. Espero que gostem.
...

Tratamento que convém aplicar às gengivas e dentes:

1. Escovar os dentes com dentifrício feito com argila, ou melhor, com o ‘dentifrício fortificante’ , no qual se molha a escova antes de utilizá-lo como qualquer pasta dental.
2. Escolher uma escova semidura e escovar com muita energia, de baixo para cima e de cima para baixo, nunca lateralmente.
3. Escovar as faces internas dos dentes tão cuidadosamente quanto as externas.
4. Escovar igualmente as gengivas, que devem ser ‘empurradas’ sobre os dentes, interna e externamente.
5. Após o café da manhã, ou depois do jantar (melhor ainda: após qualquer refeição) bochechar água salgada. Esses bochechos são preparados assim: colocar uma boa colherada (café) de sal marinho não refinado em um copo de água quente (fervendo, não!). Esses banhos tonificam, descongestionam e cicatrizam admiravelmente as gengivas. Para espanto de meu dentista, consegui cicatrizar minhas gengivas em um tempo recorde depois de uma operação.
6. Após lavar, massagear as gengivas com azeite de oliva de primeira pressão a frio. Esse azeite vitaminado fortalece melhor as gengivas que qualquer remédio. As gengivas superiores devem ser massageadas de cima para baixo, as inferiores, de baixo para cima.
7. Para massagear corretamente, convém utilizar o polegar previamente untado com o azeite. A massagem:
• Traz a gengiva sobre os dentes;
• Expulsa os detritos alimentares que se encontram entre o dente e a gengiva;
• Deixa a carne mais firme.
8. Evite os dentifrícios medicinais “enriquecidos” com antibióticos; eles destroem o equilíbrio da flora bucal, cujo papel consiste em nos proteger; os desinfetantes, com o tempo, acabam irritando as gengivas.
9. Evitar as balas e doces, que mantém na nossa boca uma cultura de bactérias perigosas.
10. Acalmar as crises dentárias ou as dores provocadas pelos abcessos, aplicando sobre a gengiva um pedaço de “figo seco cozido em leite”.

quinta-feira, 28 de janeiro de 2010

NUTRIÇÃO ESPIRITUAL E A DIETA DO ARCO-IRIS - CAP.2

Campos de Organização de Energia Sutil: Um Novo Conceito

Aceitando o conceito de preexistência dos COES, seja em sistemas vegetais ou humanos, podemos ter uma visão mais ampla dos alimentos como dotados de corpo, força vital e COES semelhantes aos do organismo humano. A interação dinâmica desses COES vegetais e humanos é importante para a compreensão do novo paradigma da nutrição holística.

  1. Os Campos de Organização de Energia Sutil (COES) são a base dos múltiplos níveis de organização de organismos vivos.
  2. Os COES têm propriedade de forma e de energia.
  3. Os COES vibram com a ilimitada energia virtual ou cósmica e, através dessa vibração, nos transferem a sua energia mediante uma série de sistemas de redução de energia. À medida que o nosso conjunto corpo-mente se transforma espiritualmente, mais fácil se torna a transferência dessa energia diretamente para nós e mais facilmente nos tornamos capazes de experimentar uma ressonância direta com a energia cósmica.
  4. Todos os elementos nutrientes têm os seus próprios COES.
  5. Quando os COES são energizados, mantêm e fortalecem a sua organização e a do corpo físico. Essa propriedade nos permite conter e inverter o processo de envelhecimento a que chamamos entropia.
  6. Quando o nível de energia dos COES está exaurido pela ingestão de alimentos de baixo teor energético e estilos de vida que esgotam nossa energia, eles se tornam menos organizados, resultando em aumento de entropia e envelhecimento.