Tudo novo de novo!!! (parece música! rsrs)

Não consegui fazer mais postagens e realmente passei um período com muitas atividades...

Vocês pensam que desisti da minha aventura Viva? Claro que não... tem sido uma grande experiência, lá se vão 3 anos e a única coisa que mudou é que não fiquei 100% nos alimentos crus, estou em torno de 90%. Os 10% na verdade poderiam ser considerados 5% já que apenas em alguns dias do mês como algo que não seja cru... 

Apesar de não estar atualizando o blog, abri uma página no facebook onde compartilho receitas e outros assuntos ligados a saúde e alimentação. 

Vale a pena dar uma passada lá:
https://www.facebook.com/SegredosVivos?ref=hl

Estou com novas idéias e achei melhor iniciar um outro blog com Dicas Diversas sobre alimentação, saúde de um modo geral e estilo de vida.

Assim que o blog novo estiver formatado, postarei o endereço aqui...

E qualquer dúvida, curiosidade ou qualquer outro assunto, vocês podem me escrever.

Até mais... :)


Rita Alves

O tempo passa...

Pois é, muito tempo se passou...

Continuei 100% durante um ano, mas por algumas dificuldades, acabei introduzindo alimentos cozidos na minha dieta.

Não, não foi por causa da saúde e sim por não conseguir me dedicar aos crus, me mudei 3 vezes em menos de 1 ano e não consegui me manter na dieta. Agora, voltei para São Paulo, estou em torno dos 90% de crus, pois como tenho que preparar a comida de meus filhos e marido, não sobra muito tempo para cuidar da minha alimentação. Consegui introduzir grande parte crua na comida deles, mas até por dificuldade na convivência acabei introduzindo algo cozido. Às vezes fica muito complicado ficar comendo só alface em restaurante, já que o preço das saladas é caríssimo e nem sempre a gente se anima a comer sempre a mesma coisa!

Aprendi muita coisa legal e pretendo colocar aqui: receitas, dicas, terapias. O mundo da comida viva me abriu portas para um mundo novo e o que posso dizer a quem pretende mudar ou tentar esse tipo de alimentação, é que vale muitíssimo a pena! Hoje estou com 54 kilos, meu peso voltou ao normal e após os enemas e jejuns que fiz, percebo que agora meu corpo assimila muito melhor os alimentos. Apesar de introduzir algumas comidas cozidas (legumes, verduras, arroz integral), eliminei de vez o leite e os derivados, nem soja (tofu) eu como, prefiro assim, me sinto mais disposta e minha digestão melhorou 100%.

Estou me reorganizando e tentarei aos poucos fazer postagens mais frequentes. Se alguém tiver alguma dúvida ou quiser fazer alguma pergunta é só escrever, terei um grande prazer em compartilhar.

bjs

O MILAGRE DE GERSON - CURA DO CÂNCER - PARTE 1/7

Achei este filme por acaso... e adorei.
Talvez porque goste muito de sucos e depois de assistir ao filme achei mais um motivo para me dedicar a eles! rsrs
Assistam com carinho, pois tenho certeza de que gostarão muito.
bjs

A Terapia Gerson é um poderoso tratamento natural que permite que os mecanismos de cura do nosso próprio corpo actuem.

Quando foi apresentada ao mundo por Max Gerson, M.D., esta terapia alimentar estava tão à frente do seu tempo que não havia praticamente nenhum estudo disponível na literatura científica que explicasse como ela podia conduzir a espantosas curas, quer em doenças crónicas quer infecciosas. Apesar disso, e pelo facto de, através dela, tantas pessoas se terem curado dos seus casos avançados de tuberculose, doenças de coração, cancro e muitas outras doenças, a Terapia Gerson estabeleceu-se como um enorme contributo para o campo da medicina, através da publicação de artigos na “literatura médica revista por pares” (peer-reviewed medical literature). Max Gerson publicou pela primeira vez sobre o tema do cancro em 1945, quase 40 anos antes da adopção do actual programa sobre dieta, nutrição e cancro pelo Instituto Nacional do Cancro dos EUA.

Desde que começou a aplicar o seu tratamento, nos anos 20, Gerson tratou muitas centenas de pacientes e continuou a desenvolver e refinar a sua terapia até ao dia da sua morte, em 1959, com 78 anos.

O seu paciente mais famoso foi o Dr. Albert Schweitzer, filósofo, teólogo e médico missionário, que aos 75 anos sofria de diabetes avançado. Gerson tratou-o com a sua terapia e Schweitzer curou-se por completo, voltou ao seu hospital africano, ganhou o prémio Nobel da Paz aos 77 anos e trabalhou até aos 90.

Schweitzer escreveu: “Vejo no Dr. Gerson um dos mais eminentes génios da história da medicina”.

A 14 de Maio de 2005, em Ottawa, Canada, o Dr. Gerson e 7 outros gigantes da medicina foram reconhecidos como pioneiros nos seus campos ao serem incluídos no “Hall of Fame” da Medicina Ortomolecular (Orthomolecular Medicine Hall of Fame). Desse “Hall of Fame” já faziam parte os 10 primeiros laureados da Sociedade Internacional para a Medicina Ortomolecular (International Society for Orthomolecular Medicine), começando, obviamente, por Linus Pauling, PhD, duas vezes Prémio Nobel e criador do termo “ortomolecular”, no seu artigo “Psiquiatria Ortomolecular” publicado na revista “Science” em 1968.

Mais de 200 artigos de respeitável literatura médica e milhares de pessoas curadas das suas doenças “incuráveis” documentam a eficácia da Terapia Gerson. A Terapia Gerson é um dos poucos tratamentos que tem mais de 60 anos de história de sucesso.

Nota: Estas páginas não são páginas oficiais do Gerson Institute (ver secção links www.gerson.org). São da exclusiva responsabilidade do autor, possuidor do diploma de Gerson Caregiver concedido pelo Gerson Institute-California e estudioso da Terapia Gerson.
retirado do site: http://terapiagerson.wordpress.com

LINK PARTE 2 -
http://www.youtube.com/watch?v=jUJirOSbyo8&feature=related


LINK PARTE 3 -
http://www.youtube.com/watch?v=nKN_1zakduo&feature=related


LINK PARTE 4 -
http://www.youtube.com/watch?v=_BCxvl7cSCk&feature=related


LINK PARTE 5 -
http://www.youtube.com/watch?v=XKzvSUtJQ-8&feature=related


LINK PARTE 6 -
http://www.youtube.com/watch?v=dt801RPDh7w&feature=related


LINK PARTE 7 -
http://www.youtube.com/watch?v=OhLjDJ4k1iY&feature=related

RECEITA: BANANA E MAMÃO

Esta é uma sugestão ótima para o café da manhã... ou qualquer horário que bate aquela fomezinha! rsrs Você pode acrescentar o que quiser, mas a combinação que fiz ficou excelente! É claro que tenho a tendência ainda a exagerar na quantidade, é algo que ainda tenho que me policiar.... espero que gostem.

Ingredientes:

- Banana

- Papaya

- Uvas passas hidratadas

- Nozes hidratadas

- Canela em pó

Modo de Fazer:

Fatie a banana e corte a papaya em pedaços pequenos, polivlhe a canela em pó e acrescente a uva passa e as nozes a gosto (você pode acrescentar os nibs de cacau que na minha opinião dão o toque especial nesta receita!).

NUTRIÇÃO ESPIRITUAL E A DIETA DO ARCO-IRIS - CAP.5

O SISTEMA CHAKRA

1. Existe um sistema de energia sutil, conhecido como chakra, cuja função é transduzir energia sutil para o corpo.

2. Cada um dos sete chakras principais tem uma natureza energética específica que corresponde a uma cor, a um som e a uma consciência mental e espiritual específica.

3. Cada chakra está associado energeticamente com a fisiologia de um único ou pequeno grupo de plexos nervosos, glândulas endócrinas ou órgãos.

4. Os chakras nunca estão fechados; oscilam entre mais ou menos ativos.

5. A saúde do chakra está relacionada com o equilíbrio sincrônico dos chakras principais, assim como com a função de um chakra em particular.

6. Um chakra desperto significa um chakra no qual a consciência individual se funde com a consciência superior armazenada naquele chakra em particular.

10 meses...

Pois é, pessoal... 10 meses se passaram e cá estou ainda nas minhas experiências com a Alimentação Viva.

Consegui passar 8 meses me alimentando só de comida crua e por causa de umas instabilidades emocionais, comi novamente comida cozida... é claro que a proporção foi mínima (10%), mas comi! rsrs

Voltei novamente aos 100% pois percebi que realmente me sinto melhor com a alimentação crua. Comida cozida não me proporciona o mesmo prazer de antes... a gente come ou prova porque dá vontade e depois percebe que a sensação posterior não é a mesma da comida crua. Não digo que nunca mais comerei comida cozida, se me der vontade comerei, pois acho que nessa fase de transição não se deve cobrar demais, já nos cobramos demais na vida para transferir isso para a alimentação. Quero me alimentar de alimentos crus porque me sinto melhor e ponto.

No início tive muitos problemas de flatulência... terrível, comecei a ficar desesperada e não fosse minha querida amiga Juliana, do blog Saúde Vegana (

http://www.rocknraw.blogspot.com/) teria desistido! rsrs O conselho? Enemas. Não vou explicar detalhadamente, pois no blog a Juliana explica detalhadamente e se você quiser saber mais sobre o assunto, vale a pena ler. Minha única dificuldade foi encontrar aqui no Brasil a bolsa para enema, mas consegui, graças a uma pessoa que conheci que vende e despacha para todo o Brasil (é claro que me tornei sua amiga! rsrs a vida fica sem graça se não conhecermos pessoas diferentes...). Portanto, se tiver interesse em fazer o enema, procure a Angela (anúncio aqui: http://www.balcao.com/anuncio-saude_e_beleza-bolsa_de_enema_importada-rio_de_janeiro-det-4621628.aspx), ela fará o possível para te entregar a bolsa rapidamente.

Bom, depois dos enemas, tudo tranquilo...a gente vai se adaptando, querendo fazer novos pratos, novos sucos, vitaminas...etc. Meu peso se estabilizou, não engordei nem emagreci mais. E o melhor de tudo, durante esse tempo tenho permanecido saudável. Ainda tenho alguns desajustes em meu corpo para resolver, mas estou confiante que logo logo tudo estará bem. Fiz um check up e estou com tudo em cima! rsrs

Me interessei tanto que por alimentação viva, que resolvi fazer um curso à distância com o David Wolfe e quando tiver assuntos bem interessantes, postarei aqui...aliás estou cheia de idéias, mas é melhor nem falar, vamos com calma! rsrs

Me descuidei um pouco com as postagens do blog, mas tentarei postar com mais frequência, pelo menos estou me organizando para fazer isso.

Qualquer pergunta, podem me escrever que terei um grande prazer em responder. Beijo a todos e até a próxima!

NUTRIÇÃO ESPIRITUAL E A DIETA DO ARCO-IRIS - CAP.4

A QUESTÃO DA ASSIMILAÇÃO

1. A compreensão da nutrição envolve o estudo da interação das forças dinâmicas dos alimentos e as forças dinâmicas de nosso ser total.

2. Essa interação dinâmica fortalece o nosso organismo.

3. É através do processo de assimilação que entramos em uma relação íntima com os nossos alimentos e, portanto, com o nosso meio ambiente.

4. A consciência é a essência da alimentação.