RECEITA: BANANA E MAMÃO

Esta é uma sugestão ótima para o café da manhã... ou qualquer horário que bate aquela fomezinha! rsrs Você pode acrescentar o que quiser, mas a combinação que fiz ficou excelente! É claro que tenho a tendência ainda a exagerar na quantidade, é algo que ainda tenho que me policiar.... espero que gostem.

Ingredientes:

- Banana

- Papaya

- Uvas passas hidratadas

- Nozes hidratadas

- Canela em pó

Modo de Fazer:

Fatie a banana e corte a papaya em pedaços pequenos, polivlhe a canela em pó e acrescente a uva passa e as nozes a gosto (você pode acrescentar os nibs de cacau que na minha opinião dão o toque especial nesta receita!).

NUTRIÇÃO ESPIRITUAL E A DIETA DO ARCO-IRIS - CAP.5

O SISTEMA CHAKRA

1. Existe um sistema de energia sutil, conhecido como chakra, cuja função é transduzir energia sutil para o corpo.

2. Cada um dos sete chakras principais tem uma natureza energética específica que corresponde a uma cor, a um som e a uma consciência mental e espiritual específica.

3. Cada chakra está associado energeticamente com a fisiologia de um único ou pequeno grupo de plexos nervosos, glândulas endócrinas ou órgãos.

4. Os chakras nunca estão fechados; oscilam entre mais ou menos ativos.

5. A saúde do chakra está relacionada com o equilíbrio sincrônico dos chakras principais, assim como com a função de um chakra em particular.

6. Um chakra desperto significa um chakra no qual a consciência individual se funde com a consciência superior armazenada naquele chakra em particular.

10 meses...

Pois é, pessoal... 10 meses se passaram e cá estou ainda nas minhas experiências com a Alimentação Viva.

Consegui passar 8 meses me alimentando só de comida crua e por causa de umas instabilidades emocionais, comi novamente comida cozida... é claro que a proporção foi mínima (10%), mas comi! rsrs

Voltei novamente aos 100% pois percebi que realmente me sinto melhor com a alimentação crua. Comida cozida não me proporciona o mesmo prazer de antes... a gente come ou prova porque dá vontade e depois percebe que a sensação posterior não é a mesma da comida crua. Não digo que nunca mais comerei comida cozida, se me der vontade comerei, pois acho que nessa fase de transição não se deve cobrar demais, já nos cobramos demais na vida para transferir isso para a alimentação. Quero me alimentar de alimentos crus porque me sinto melhor e ponto.

No início tive muitos problemas de flatulência... terrível, comecei a ficar desesperada e não fosse minha querida amiga Juliana, do blog Saúde Vegana (

http://www.rocknraw.blogspot.com/) teria desistido! rsrs O conselho? Enemas. Não vou explicar detalhadamente, pois no blog a Juliana explica detalhadamente e se você quiser saber mais sobre o assunto, vale a pena ler. Minha única dificuldade foi encontrar aqui no Brasil a bolsa para enema, mas consegui, graças a uma pessoa que conheci que vende e despacha para todo o Brasil (é claro que me tornei sua amiga! rsrs a vida fica sem graça se não conhecermos pessoas diferentes...). Portanto, se tiver interesse em fazer o enema, procure a Angela (anúncio aqui: http://www.balcao.com/anuncio-saude_e_beleza-bolsa_de_enema_importada-rio_de_janeiro-det-4621628.aspx), ela fará o possível para te entregar a bolsa rapidamente.

Bom, depois dos enemas, tudo tranquilo...a gente vai se adaptando, querendo fazer novos pratos, novos sucos, vitaminas...etc. Meu peso se estabilizou, não engordei nem emagreci mais. E o melhor de tudo, durante esse tempo tenho permanecido saudável. Ainda tenho alguns desajustes em meu corpo para resolver, mas estou confiante que logo logo tudo estará bem. Fiz um check up e estou com tudo em cima! rsrs

Me interessei tanto que por alimentação viva, que resolvi fazer um curso à distância com o David Wolfe e quando tiver assuntos bem interessantes, postarei aqui...aliás estou cheia de idéias, mas é melhor nem falar, vamos com calma! rsrs

Me descuidei um pouco com as postagens do blog, mas tentarei postar com mais frequência, pelo menos estou me organizando para fazer isso.

Qualquer pergunta, podem me escrever que terei um grande prazer em responder. Beijo a todos e até a próxima!