Ingredientes:
- 1 colher de sopa de semente de linhaça hidratada juntamente com a água em que foi hidratada.
- 1 limão
- Frutas (escolher uma delas ou misturá-las à gosto): banana, maçã, pêra, manga
- Acrescentar um pouco de água comum ou água de coco (depende da quantidade a ser feita ou se quiser deixar mais liquido ou cremoso). Pode-se também colocar suco de laranja.
Modo de Fazer:
Bater primeiro o suco do limão com a linhaça deixando triturar bem as sementes e em seguida acrescentar a fruta e a água. Fica um suco delicioso!
- 1 colher de sopa de semente de linhaça hidratada juntamente com a água em que foi hidratada.
- 1 limão
- Frutas (escolher uma delas ou misturá-las à gosto): banana, maçã, pêra, manga
- Acrescentar um pouco de água comum ou água de coco (depende da quantidade a ser feita ou se quiser deixar mais liquido ou cremoso). Pode-se também colocar suco de laranja.
Modo de Fazer:
Bater primeiro o suco do limão com a linhaça deixando triturar bem as sementes e em seguida acrescentar a fruta e a água. Fica um suco delicioso!
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